Schon eine kleine Aufmunterung bringt Kaufhauskunden dazu, die Treppe anstelle der Rolltreppe zu benutzen und damit etwas für die Fitness zu tun. Als bunte Werbeslogans wie “Bleib fit”, “Leichte Übung” oder “Sei aktiv” an den Stufen in einem britischen Kaufhaus zu lesen waren, nahmen fast doppelt so viele Kunden die Treppe wie sonst, berichten Sportpsychologen in der Fachzeitschrift “Preventive Medicine” (Ausg. 33, Nr. 5, S. 422).
Normalerweise erklimmen höchstens zehn von hundert Leuten die Stufen, wenn sie genauso gut die Rolltreppe nehmen könnten, fand Frank Eves von der Universität Birmingham bei seinen Untersuchungen heraus. Mit den ermunternden Werbebannern verdoppelte sich die Zahl der Treppensteiger nahezu. Die ermutigende Wirkung der Fitness-Slogans hielt bei vielen Kunden sogar noch drei Monate an, nachdem die Banner wieder entfernt worden waren.
Die Studie ist Teil einer Initiative, die Sportmuffel fitter machen möchte. Amerikanische Sport-Mediziner empfehlen über den Tag verteilt etwa 30 Minuten moderater Übung ? wie etwa Treppensteigen. Das sei sogar besser als allein exzessives Training.
ddp/bdw – Cornelia Pfaff
