Trinkflaschen-Check: Die beste Wahl für Gesundheit und Umwelt

Eigene Trinkflasche bringt Vorteile

Wer Durst hat, sollte sich daher möglichst eine umwelt- und gesundheitsfreundlichere Alternative zu den Einwegflaschen suchen. Noch besser als Mehrwegflaschen sind in dieser Hinsicht eigene Trinkflaschen. Diese können nicht nur ein paar Mal, sondern bei richtiger Pflege unendlich oft mit Leitungswasser gefüllt werden. In Deutschland ist die Qualität des Leitungswassers sehr gut. Es kann bedenkenlos getrunken werden, vorausgesetzt, es gibt keine alten Bleileitungen im Haus.

Das abgefüllte Wasser aus dem Hahn ist nicht nur kostengünstiger als Flaschen-Wasser aus dem Supermarkt, sondern verursacht auch keinen Müll. Es entstehen zudem weniger CO₂-Emissionen als bei Mineralwasser, da lange Transportwege entfallen. Bei der Wahl der eigenen Trinkflasche ist jedoch auf das richtige Material zu achten. Es entscheidet darüber, wie umweltfreundlich, gesund, leicht und stabil die Flasche ist.

Welches Material ist das Richtige?

Glasflaschen sind geschmacksneutral, schadstofffrei und geben keine Chemikalien an die Flüssigkeit ab. Sie lassen sich sehr gut reinigen, auch mit kochendem Wasser, und sie sind spülmaschinengeeignet. Nachteil ist hier, dass sie recht schwer und zerbrechlich sind. Für Kinder oder Aktivitäten, bei denen die Flasche herunterfallen könnte, sind sie daher weniger geeignet – es sei denn, Sie haben eine schützende Hülle. Außerdem zu beachten: Die Produktion von Glasflaschen ist recht energieintensiv.

Edelstahlflaschen sind besonders langlebig. Wie Glas geben sie keine Chemikalien an die Flüssigkeit ab und sind geschmacksneutral, schadstofffrei und hygienisch. Sie haben aber den entscheidenden Vorteil, leichter und stabiler als Glasfaschen zu sein. Allerdings benötigt die Produktion von Edelstahl ebenfalls viel Energie. Aufgrund ihrer Zusammensetzung sind Flaschen aus Edelstahl zudem nicht für Menschen mit schwerer Nickelallergie empfohlen.

Kunststoffflaschen sind zwar leichter und günstiger. Aber sie können Chemikalien und Mikroplastik und Geschmack an das Getränk abgeben – wie viel, hängt von dem verwendeten Kunststoff ab. Vermeiden sollte man in jedem Fall Flaschen aus Polycarbonat, Polysulfon, Polystyrol, weichem Polyvinylchlorid oder Melaminharz, da diese Materialien Schadstoffe abgeben können. Ein weiterer Nachteil von Kunststoffflaschen: Verschmutzungen haften an der Plastikoberfläche besser als an Glas und Edelstahl.

Auch bei Flaschen aus Aluminium ist Obacht geboten: Das Material ist nicht säurebeständig und kann sich in Getränken wie Fruchtsäften lösen. Um dies zu verhindern, werden die Flaschen oft innen beschichtet. Diese Beschichtung enthält oft gesundheitsschädliche Bisphenole wie BPA. Bei Aluminiumflaschen ist deshalb darauf zu achten, dass man die Beschichtung nicht durch heiße Flüssigkeiten oder Reibung zerstört. Sonst können die gesundheitsschädlichen Chemikalien aus der Beschichtung ins Wasser geraten.

Tipps für die Flaschen-Pflege

Unabhängig vom Material der Trinkflasche ist eine regelmäßige und gründliche Reinigung entscheidend, um die Ansammlung von Keimen zu verhindern. Leeren Sie dafür die Flasche nach jedem Gebrauch und reinigen Sie sie mit warmem Wasser und Spülmittel oder in der Spülmaschine. Wenn die Trinkflasche mit der Zeit von innen zerkratzt ist oder trotz Reinigung einen unangenehmen Geruch annimmt, sollten Sie das Gefäß austauschen.