Ein Bad in einem mit Salzwasser gefüllten Tank befreit vom Stress des Tages und sorgt für tiefe Entspannung ? und das ganz ohne Nebenwirkungen. Nach mehrmaliger Anwendung lassen sogar chronische Schmerzen nach, fand eine schwedische Psychologin beim Test dieser Form der Stressbehandlung heraus. Das berichtet die Schwedische Forschungsgesellschaft.
Die Versuchsteilnehmer verbrachten jeweils eine dreiviertel Stunde im Tank. Auf dem Rücken liegend ließen sie sich vom Salzwasser tragen. Dunkelheit und Stille verstärkten die entspannende Wirkung und versetzten viele in einen angenehmen Schwebezustand zwischen Wachen und Träumen. Angst vor dem Eingeschlossensein empfanden nur wenige der Patienten. Diese ließ sich außerdem durch eine geöffnete Tanktür und Licht während des Bades reduzieren.
Die Probanden fühlten sich nach der Behandlung glücklicher, weniger ängstlich und konnten abends besser einschlafen. Bei Patienten mit chronischen Muskelverspannungen im Nacken nahmen die Schmerzen nach drei Wochen regelmäßigen Entspannungsbadens ab. Blutproben der Probanden bestätigten die Wirksamkeit der Behandlung: Annette Kjellgreen von der Universität in Karlstad fand nach dem Bad im Wassertank weniger Stresshormone im Blut.
ddp/bdw ? Katharina Vogelmann
