Hohe Dosen von Vitamin C nützen gut ernährten Personen nichts. Weder die Dauer noch die Stärke von Erkältungen könnten so gesenkt werden, berichten Forscher im Medizinischen Journal von Australien.
Die Forscher von der Nationalen Universität von Australien verabreichten Probanden verschiedene Mengen an Vitamin C. Ein Gruppe erhielt nur 30 Milligramm, also weniger als die benötigte Tagesration. Andere schluckten dagegen drei Tage, nachdem sie eine Erkältung erwischt hatte, täglich ein oder drei Gramm des Vitamins.
In allen Gruppen aber verliefen die Erkältungen im Schnitt gleich. Damit sei bewiesen, dass Megadosen von Vitamin C gegen Erkältungen nichts bringen, schreiben die Forscher.
Marcel Falk
