Im Darm tummeln sich Abermillionen freundlicher Helfer: Bakterien, die unsere Verdauung antreiben, für unser Wohlbefinden sorgen und das Immunsystem stärken. Doch ist die Darmflora gestört, können nicht nur typische Magen-Darm-Beschwerden entstehen, sondern auch Erkrankungen wie Depressionen, Alzheimer, Autismus und ADHS. Denn das Darm-Mikrobiom beeinflusst die Abläufe im Gehirn.
Einer der führenden Experten rund um das Thema gesunde Darmflora ist der Umweltmediziner Klaus-Dietrich Runow. Seit 30 Jahren behandelt Runow Patienten in seinem Institut für Functional Medicine und Umweltmedizin. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Allergien, Hautprobleme – all diese Beschwerden hängen oft mit dem Darm-Mikrobiom zusammen.
Welche Lebensmittel gut für die körpereigene Bakterienschar sind und ob Gluten den Darm belasten kann oder nicht – über diese und weitere Themen sprach Klaus-Dietrich Runow in einem einstündigen Online-Seminar am Donnerstag, den 25. Juni 2015, um 20.15 Uhr. Eine Aufzeichnung des Gespräch können Sie unten abrufen.
Das Gespräch findet in Kooperation mit der Verlagsgruppe Random House statt.
