Der Gedanke an den nächsten Arbeitstag bewirkt Stress. Das berichteten Andrew Steptoe vom University College London beim Jahrestreffen der American Psychosomatic Society in Monterey, California. Die britischen Forscher haben herausgefunden, dass der Spiegel des Stresshormons Cortisol am Morgen eines Arbeitstages steil ansteigt..
Für die Studie bestimmten Steptoe und seine Kollegen den Cortisolpegel im Speichel von 75 Männern und Frauen. Die Forscher entnahmen direkt nach dem Aufstehen sowie 30 Minuten später, und dann alle zwei Stunden bis zum späten Abend, Speichelproben. Unabhängig vom Tag war der Cortisolspegel bei allen Teilnehmern am Morgen am höchsten. Der stärkste Anstieg zeigte sich jedoch in den dreißig Minuten nach dem Aufstehen an Arbeitstagen. Die Wissenschaftler glauben, der Grund für diesen Anstieg des Cortisolspiegels innerhalb der ersten halben Stunde nach dem Aufwachen liege in der bloßen Erwartung der Arbeit.
Der Cortisolspiegel steigt und fällt normalerweise im Laufe eines Tages. Das Stresshormon spielt dabei eine Schlüsselrolle in der Regulation des Stoffwechsels, des Blutdrucks und bei kardiovaskulären Funktionen. Zudem unterdrückt Cortisol die Aktivität des Immunsystems. Cortisol hilft aber auch dem Körper auf Stress zu reagieren, es mobilisiert den Körper und bereitet ihn auf anstrengende Aktivitäten vor. Ein konstant hoher Cortisolspiegel aber schwächt das Herz, das Gehirn, den Stoffwechsel und weitere Körperfunktionen. Darum ist es laut Steptoe so wichtig, die Effekte von täglichem Stress auf die Cortisolkonzentrationen im Körper zu untersuchen.
Nicole Waschke
