Metastudie: Akutes Stretching reduziert die Leistungsfähigkeit
24. September 2004Dehnübungen kurz vor sportlichen Aktivitäten können die Leistungsfähigkeit des Körpers verringern. Einen positiven Effekt erzielt mit…
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Dehnübungen kurz vor sportlichen Aktivitäten können die Leistungsfähigkeit des Körpers verringern. Einen positiven Effekt erzielt mit…
Dehnübungen vor oder nach dem Sport schützen nicht vor Muskelkater und Sportverletzungen, haben australische Forscher herausgefunden. Ihre…