Winterdepressionen: Was bringt Lichttherapie?
18. Dezember 2025Wenn die Sonne sich im Winter nur noch kurz blicken lässt, fühlen wir uns öfter abgeschlagen. Manche werden durch das fehlende Licht anfälliger für depressive…
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Wenn die Sonne sich im Winter nur noch kurz blicken lässt, fühlen wir uns öfter abgeschlagen. Manche werden durch das fehlende Licht anfälliger für depressive…
Von wegen stumm wie ein Fisch: Mit einem lautstarken "Hmmm..." summen sich Bootsmannfische in die Herzen ihrer "Damen". Warum die fischigen Sänger nur nachts…
Beim Menschen bestimmen vor allem Uhren-Gene den Tagesrhythmus, bei Rentieren hingegen wird der Takt der Körperfunktionen durch das Lichtangebot gesteuert.…
Es ist bekannt als Schlafhormon, doch Melatonin kann offenbar weit mehr, nämlich auch krebserregende freie Radikale im menschlichen Körper unschädlich machen.…
Italienische Forscher haben möglicherweise entdeckt, warum ein Glas Rotwein am Abend so angenehm entspannend wirkt: Einige der beliebtesten Rotweintrauben…
Eine Behandlung mit dem Hormon Melatonin hilft gegen Winterdepressionen. Das haben amerikanische Forscher in einer Studie mit 68 Freiwilligen herausgefunden,…
Das Schlafhormon Melatonin könnte ein wertvolles Werkzeug bei der Bekämpfung verschiedener Krebserkrankungen sein. Zu diesem Schluss gelangt ein…
Die innere Uhr und der Blutdruck hängen möglicherweise eng zusammen: Das schlaffördernde Hormon Melatonin, das den Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers reguliert,…
Kaffeegenuss am Abend halbiert in der kommenden Nacht die Menge des Schlafhormons Melatonin im Körper, fanden Forscher der Universität Tel Aviv. Das ist…
Die Ergebnisse einer dänischen Studie zeigen, dass Nachtarbeit bei Frauen das Brustkrebsrisiko erhöht. Bereits nach 6 Monaten Nachtarbeit steigt das Risiko…